¡Cuídate pa’ que no tengan que cuidarte!

DRA. CARMEN COLLAZO
Carmen I. Collazo Vázquez es una profesional referente en el ámbito del envejecimiento saludable, el neurobienestar y la prevención del desgaste del cuidador, enfocada en promover una calidad de vida integral para los adultos mayores de 60+ y sus cuidadores. Aunque su especialidad es la gerontología, trabaja con toda la familia —desde la niñez— fomentando estilos de vida y hábitos saludables que fortalezcan la salud metabólica y prevengan enfermedades crónicas a lo largo de la vida.
Bajo su concepto Prevención con Solución, la Dra. Carmen se dedica a concienciar y ofrecer opciones reales para que las personas puedan transformar su salud y bienestar. Parte esencial de este enfoque es el neurobienestar, que integra la salud cerebral y emocional con la salud metabólica, abordando factores como la alimentación, el descanso, la gestión del estrés, el movimiento y la conexión social, para proteger y optimizar el funcionamiento del cerebro desde edades tempranas.
Graduada del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico en Salud Pública, con especialización en Gerontología y Administración, ha dedicado su carrera a integrar evidencia científica actual con un enfoque humano y empático. Su mensaje central, respaldado por investigaciones clínicas, destaca que “El envejecimiento es inevitable, pero el deterioro prematuro es opcional” y que “Vivir más y mejor ahora” es posible cuando se toman decisiones informadas y estratégicas.
Con certificaciones en Mediación de Resolución de Conflictos, Manejo de Casos de Salud Mental y Planificación Financiera para una Jubilación Jubilosa, es mentora y administradora de facilidades de cuido prolongado, así como creadora del programa televisivo Las Mujeres Inteligentes Acaban Millonarias y sus Familias También. Su liderazgo, innovación y compromiso comunitario han sido reconocidos con múltiples galardones, incluyendo el primer Premio en Excelencia Gubernamental Copa Calidad del Servicio.
Impacto comunitario y liderazgo inspirador
​Desde su organización sin fines de lucro Seniors Helping Others, Inc. (Seniors4PR), Carmen ha liderado programas enfocados en el empoderamiento de adultos mayores y sus familias, promoviendo la educación, el acceso a recursos y las oportunidades que fomenten un bienestar pleno. Ha desempeñado un rol fundamental en el voluntariado en organizaciones de gran prestigio como Alzheimer Association, AARP Puerto Rico, Altrusa International y Toastmasters International, impulsando el automejoramiento, la concienciación y el apoyo directo a cuidadores, adultos mayores, mujeres y familias. Gracias a su empatía y visión orientada a soluciones transformadoras, genera un impacto positivo y duradero en cada comunidad que toca.
Una voz que
inspira y motiva
Como anfitriona del pódcast ¡Viviendo Más… Viviendo Mejor Ahora! y creadora de ¡Cuídate pa’ que no tengan que cuidarte!, Carmen ofrece un espacio que despierta conciencia, impulsa a la acción y propone soluciones prácticas para vivir con plenitud en cada etapa de la vida. Su estilo cercano y motivador invita a integrar la prevención y a transformar hábitos para alcanzar un bienestar integral.
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Conferencista internacional y autora, comparte su mensaje en escenarios globales, inspirando desde la autenticidad. Uno de sus lemas favoritos, inspirado en la Madre Teresa de Calcuta, es: “El mar sería menos si le faltara mi gota y la tuya”, una frase que refleja su firme convicción de que cada persona puede aportar, desde su experiencia y conocimientos, a la construcción de un mundo mejor.

